さ～そろそろ飽きられちゃいますねｗ

長いって（笑）

本題に入ります！

他人様と比べることなく

経営計画書やチラシ、チラシ効果の報告書書類などを作成していき気付いたこと。

私の特技は【メンタル強化を含めたlessonだな】と。

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身近なお子さんや大人でも

自律神経が乱れて心身共に辛いとおっしゃっている人が結構います。

それぞれ原因は違ってきますが。

1つのアプローチ方法として

mycontrollessonを選んでいただけるようにしたい！

mycontrollesson

自律神経系をアプローチできるlesson

以前Instagramで書きました【目的とねらい】で言い表すと、、、

●目的➡mycontrollessonを通して適正な身体の使い方を学び、自分なりに考えながら身体を動かすことで、心身共にスッキリしたり、柔軟性が高まったりする

●ねらい➡自律神経系【副交感神経（リラックス）＋交感神経（やる気パワー）】をバランス良くアプローチして、メンタルと身体を整える。

何事も継続が第一であるため、

すぐには目的も達成もは難しい状態のかたもいらっしゃいます。

けれど、騙されたと思って継続してみてください。

そのうち【ねらい】である自律神経が整っていきはじめますよ。

これは【信じる者は救われる】なんていう軽い言葉ではないんですよ。

実際に

自律神経系が走行している箇所をみるとですね

そうなっていくはずなんです。

そうなっていけるよう

副交感神経が走っている部位、交感神経が走っている部位にアプローチしていきますので。

継続してもなんら変化がなかったとしたならば

他に大きな原因があるんだと思います。

例えば

〇過度なストレス環境

〇睡眠不足

〇栄養不足　等々

そんな風に

みなさんがご自身の身体を、

ご自身で労わることができるようなメンタルに誘導していきたいんですよね～

そうなってくると

私のlesson展開も

メンバーさんによって少しずつ異なってきます。

それが大変でもあり、面白いところでもあると感じています！

一人一人と向き合いながら

丁寧にlessonを展開していく。

グループlessonでも同様です！

自律神経を整えてメンタル強化していきませんか♪