こんにちは★

my control lesson林えみです!!

先月は子どもがインフルなったりで

4日間お休みいただいたりと、メンバーさんにご迷惑をおかけしてしまいました(_ _)(_ _)すみません

 

本当に健康第一だなって改めて感じますね〜

 

 

さて、今回は依存について少し語りたいと思います★

 

人間である以上依存することってあるのが当たり前ですよね

けれどそれが過度になってしまうと、相手に迷惑がかかる自体になっちゃいますよね

 

 

my control lessonでいいますと

みなさんご自身の身体と向き合うためにお越しくださっていますよね

 

そこで私ができること

身体についての知識や動かし方の提供です★

それを生かしていくのは、メンバーさん自身★★

 

知識や動かし方については、是非とも私に依存してください!私が分からない点は、お時間いただきますが、しっかり調べます!!

 

生かしていくかどうかは、私にはどうすることもできません

継続頑張りましょねーとは伝えますが

みなさんが継続できるかどうかは、みなさん次第

 

時間を作るのも

お金をかけるのも

みなさん次第★

 

ある哲学書で載っているんですが

 

「自分で判断して失敗し、更にはそれに対して注意を受けた場合、やがて自分で判断して注意されるくらいなら、自分で何も考えないで、言われたことだけをしようと思うようになるものです」

 

メンバーさんには

こんな風になってほしくないのです、、、

 

これあるあるなんでね

いろんな場面で思う時があります

 

自分だってそういう時ありましたが

極力そうならないように努力しているところです（笑）

 

自分の身体は

人に任せすぎると

後から大変なことになると思ってます

 

大変なこととは

身体のちょっとした不調に、すぐ誰かを頼らないといけなくなる

 

年齢を重ねると老化していくことは当たり前で、そこをコツコツと努力するのは自分ですもんね

 

努力の方法は色々とあると思います

 

お金をかけて施術してもらう

適度な運動をする

食事バランスに気をつける

十分な睡眠をとる

ストレスをためすぎない

他にいーっぱいありますよねー

 

長々と書いてしまいましたが

 

自分の身体と一生居心地良く過ごすために

何か1つでもコツコツ継続していきませんか★★