自己分析の重要性★
2024-04-09
こんにちは★mycontrollesson林です！
あるサッカー雑誌を読んでいたのですが、共感部分が多かったので共有ですーー
フィジカルに限らず、自己分析をして改善を図れる、あるいは論理的に考えて実行できる、言語化できる選手が伸びていく
サッカーとは関係なく、納得でしょ？
本当に人間ができているひとは、常に謙虚を忘れない＝自己分析し、改善する気持ちをもっている
論理的に考えて実行できる、という言葉にしたら難しそうに聞こえるかもしれませんが、そんなことはないと思います
これらはmycontrollessonにも置き換えることができます★
●自分の身体で硬い、弱い部位はどこなのかを知り（自己分析）、改善していけるようエクササイズに取り組む（改善を図る）
●きちんと目標設定をしてlessonを受ける、またはセルフメンテナンスをする（論理的に考えて実行）
●自分の身体の状態や感じたことを言葉で説明する（言語化できる）
予期せぬトラブルも、環境設定で多少は経験できると思うのですよね
（例えばmycontrollessonだとあえて不安定になるアイテムを導入し、少し困らせているのもそのためです（笑））
自分の身体を変えていきたいなら、まずは考えることから★★
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