こんにちは★

mycontrollesson林です！

 

先月エラスティバンド認定コースレベル②を受講しました★

レベル①より意識できる自分もいましたが、どうしても苦手な動きもありました（笑）

久しぶりに四時間動いたので、翌日筋肉痛ｗ

 

そして今回はヒューゴ先生のＮＥＷバンドの販売もあったので

もちろん購入！！

今までのエラスティバンドとは使い分けができるくらい、かたさや長さが違います★

自宅レッスン、カルチャー、ペレーネ等少人数レッスンにてNEWバンドレッスンstartしています！

 

 

現在メンバーさんの年齢層は

２０代～７０代まで様々です★

 

みなさん、自分なりに身体と向き合ってしっかりレッスンしておられます

少人数制の為、一人ひとりのフォーム確認やコミュニケーションなども可能です★

 

 

バンドで体幹強化？ピラティス？

どんなことするの？私にもできるのかな？

 

 

のどかな田んぼの隅っこにある自宅教室で

穏やかなピラティスtimeを過ごしませんか★★

 

 

 

体験レッスンは随時募集中です！

質問やお申込み等お気軽にお問合せください(*’▽’)➡こちらから