こんにちは★mycontrollesson林です！

 

毎日毎日やりたいことがたくさん

 

自宅lesson、イベント、セルフメンテナンス、読書、等

幸せな日々でございます(__)

 

以前の自分も十分幸せ感じていたんですけど

現在はさらに感じている！

 

これは本当に自律神経が整ってきているんだなぁと思っています★

 

子育てでも色々と思うところはありますが、解決しようのないことを悩みすぎない、切り替える

 

 

そして睡眠を意識する

 

普段から結構寝てる方だと思うんです、時間で言えば、、、

最低でも８時間はお布団で横になっています

けれど睡眠の質でいうとちょっと微妙、、、

 

睡眠の質を上げることが２０２５年私の目標です！

そこを実現させるには休肝日は必須（笑）

 

問題はそこなんだなーー

 

けれど年々お酒の質や量などはかわっていっているので

前向きに無理しすぎず、コツコツと休肝日増やせたらと思っていますー

 

今回のブログは

誰のためにもならない、ただのツブヤキでした(__)