お久しぶりです！

遅くなりましたが８月の営業日時です＊

この夏も本当に暑いですよね、、、

気候の急激な変化は心身共に不調を招きやすいです。

絶不調になる前に、セルフメンテナンスしましょう！

宅トレも良し、

lessonに定期的に通うもよし、

どの方法でも構いません。

 

 

継続は力なり！！

とにもかくにも