こんにちは★mycontrollesson林です！

 

 

 

早いものでもう㋄もあとわずか、、、ですね★★

来月のレッスン予定です(*’▽’)

 

 

 

来月から西八木厚生館でのレッスンも増えています★

（※6/４水は他のイベントがあるそうでお休みになりました）

 

 

 

 

startは6月18日（水）です！

 

7月からは第１，３水曜　10時～11時開催予定です★

 

 

自宅lessonに月三回、厚生館で月一回、週一でメンテナンスしておられるメンバーさんもいます(*’▽’)

 

 

お仕事に家事に育児に介護にと忙しい女性達、、

だからこそ自分の身体に目を向けて、健康に過ごしてほしい！

 

 

活動を始めた2019年から、その想いはかわっていません★

 

 

 

私自身も2019年以前より、現在のほうが明らかに元気です(*’▽’)←六歳も年取ってるけど（笑）

 

 

 

 

いきなりピラティスエクササイズ！ではなくて、まずは呼吸法から丁寧にじっくりと取り組み身に付けていきます★

 

グループレッスン、パーソナルレッスン、みなさんの都合にあわせてお選びください！

 

 

 

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半額で受けられます☆