こんにちはmycontrollesson林です！

ここ数年は40代～60代のメンバーさんばかりだったのですが、

カフェイベントにて20代の方がご参加いただいたことがあり、

そこから自宅lessonにて定期的に通ってくださっています。

そのメンバーさんがある日、初参加のご友人と来てくださった時の感想です★

最近の若い世代の女性達は、健康意識が非常に高くて、関心するばかり！

私の時代の20代なんて……←苦笑

何事も早くから対策、予防しておくことで、将来が大きく変わってきます。

人生だってそう。

何事も早めに辛いことや悲しいことも経験しておくほうが、免疫力もアップし、メンタルも強化できます。

今後もピラティスで整う心地良さを伝えていきたいと思います★

ご参加ありがとうございました！！