my control lesson林えみです★

 

最近更にスキマ時間で読書をする回数が増えてきました★

 

理由はただ1つ

心が満たされるから

 

しかもレッスンのアイデアも生まれてきます

 

 

一見全く関係のない分野のようでも

読み進めていくと、通ずるものがある

 

意外な文章で閃くときがあるんですよね

 

それらをレッスンと紐付けて解説して運動療法へ、、、という流れが大好きです★

 

毎回グループレッスンでは

私の独断と偏見で(笑)テーマを決め、レッスンメニュー表を事前にお送りしています

 

私のこのやり方が合う、または不快じゃないメンバーさんが通ってくださっているんだと思います(笑)

 

いつもきいてくださり

ありがとうございます!

 

私としましては

みなさんと共有したい内容なんですね

だから毎回ついつい語りすぎてしまいますが、、、

しかし講義ではないのでジッとしながら、ではありません(笑)

 

私が勝手に話しているだけなんで、その間はみなさんストレッチポールやオレンジポール、ピラティスボール等など

お好きに使って体をほぐす時間にしてもらっています★

 

 

そんな約10分弱を終えてからの

ストレッチ×ピラティスです★

 

 

話は戻りますが、、、

 

あるアメリカの名著『アイデアのつくり方』 という本にはこう書かれているそうです

アイデアとは既存要素の新しい組み合わせだ　

と

 

 

共感だな〜

 

読書を習慣化するほど

色々なことが情報や知識として蓄積されていくので

その結果、アイデアも生まれやすくなっているという実感があります

 

 

【ピラティスを効果的にする〇〇の方法】

みたいないかにも答えが書いていそうな具体的な本ではなくて、

抽象的で多分野の本です

 

まさに哲学のような

答えが1つではない文章

 

しかしそこには何かヒントというか

考えさせられるものが多くあって

 

 

という感じで読書を繰り返しています★

 

もっと若い頃から読書の良さに気付けたら良かったんだけどなぁ(笑)

 

仕方ない!ので

残りの人生はしっかり読書していきたいと思いまーす!